현명한 부모는 운동부터 가르친다 : 서울대 최의창 교...
중앙books
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현명한 부모는 운동부터 가르친다 : 서울대 최의창 교수가 말하는 내 아이 리더로 키우는 운동의 힘 / 최의창 지음
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발행사항
서울 : ,중앙books :,중앙일보플러스, 2016
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형태사항
203 p. :삽화 ;23 cm
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표준번호/부호
ISBN: 9788927807513 03590 : \13000
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주기사항
중앙북스는 중앙일보플러스의 단행본 출판 브랜드임
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분류기호
한국십진분류법-> 378.9 듀이십진분류법-> 649.1
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주제명
부모 교육[父母敎育] 자녀 교육[子女敎育]
소장도서관
소장도서관 : 도서관명, 청구기호, 상호대차 이용으로 구성
| 도서관명 |
청구기호 |
상호대차 이용 |
| 대한체육회 |
378.9/최67ㅎ |
제공불가 |
| 국립세종도서관 |
378.9-16-19 |
대출/복사 가능 |
- 목차정보
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1부 현명한 부모는 운동 습관을 물려준다
0교시 체육수업의 기적
서울대에서 가장 인기 있는 교양과목
운동을 하면 머리가 나빠진다?
운동하는 아이는 행복지수가 높다
명망 있는 리더들의 특별한 공통점
부모가 아이에게 물려줘야 할 단 하나의 유산
| Tip | 운동하는 습관 들이는 법
2부 운동하는 아이가 리더로 성장하는 비결
미국 명문대에서 운동을 중시하는 이유 : 전인적 인간으로 거듭나기
운동을 하면 몸과 마음에 활력이 넘친다 : 체성 발달
| Tip | 우리 아이 체력 기르기
운동을 하면 사고력과 판단력이 높아진다 : 지성 발달
| Tip | 시기별로 공부를 돕는 운동 방법
운동을 하면 긍정적이고 적극적으로 자란다 : 감성 발달
| Tip | 하워드 가드너 박사가 말하는 신체 운동 지능
운동을 하면 리더십이 향상된다 : 덕성 발달
운동을 하면 내면이 아름다워진다 : 영성 발달
| Tip | 온전하게 건강한 아이란
3부 내 아이에 맞는 맞춤형 운동법 23
아이의 몸에 맞는 운동은?
키가 작은 아이 - “점프운동을 하고 충분히 잔다”
몸이 허약한 아이 - “일상생활에서 신체활동량을 늘린다”
자세가 바르지 않은 아이 - “관절 보호와 근육 강화에 좋은 운동하기”
골절로 다친 아이 - “운동을 간접적인 방법으로 즐기게 한다”
운동신경이 부족한 아이 - “가정에서 줄넘기를 습관화한다”
아이의 성향에 맞는 운동은?
운동을 싫어하는 내성적인 아이 - “혼자 할 수 있는 운동부터 시작해본다”
공격적인 성향이 강한 아이 - “예절이 중요한 운동으로 심신을 단련시킨다”
운동을 못해서 놀림받는 남자아이 - “교사와 상의해 체력부터 키워준다”
협동심이 부족한 아이 - “팀 스포츠를 통해 부모가 직접 가르친다”
규칙에 얽매여 즐기지 못하는 아이 - “규칙과 스포츠맨십의 차이를 알려준다”
ADHD로 산만한 아이 - “중강도~고강도 운동을 매일 20분씩 시킨다”
컴퓨터 게임 중독인 아이 - “적절한 보상으로 운동 동기를 부여한다”
부모가 운동을 못하는 아이 - “운동하는 환경부터 만들어준다”
| Tip | 부모는 어떻게 도와주어야 할까
여자아이에게 맞는 운동은?
운동을 처음 해보는 여자아이 - “혼자 하는 운동으로 부담 없이 시작한다”
운동에 흥미가 없는 여자아이 - “친한 친구와 함께 운동한다”
활발함이 지나친 여자아이 - “에너지를 마음껏 발산시켜준다”
무용을 배우고 싶은 여자아이 - “아이에게 맞는 기관을 선택한다”
꾸준히 운동할 수 있는 방법은?
아이에게 맞는 운동인지 판단하려면 - “함께 운동하면서 끊임없이 대화한다”
운동하는 습관을 길러주고 싶다면 - “다양한 활동으로 흥미를 유발시킨다
운동에 재능 있는 아이를 성장시키는 방법은?
재능이 있는 아이 - “체계적인 영재 프로그램을 활용한다”
선수로서 지원을 받고 싶은 아이 - “공개테스트 등 선수 선발 제도를 활용한다”
사설 스포츠클럽에 다니고 싶은 아이 - “지도자의 자질을 우선적으로 살펴본다”
| Tip | 운동소양 기르기
에필로그
후주
